كتب : علاء المغربي
نظّمت المؤسسة الأفريقية للتطوير وبناء القدرات، بالتعاون مع مؤسسة دكتور جمال شيحة للتعليم والثقافة والتنمية المستدامة، وشركة باور فيجن للتدريب والاستشارات، ندوة توعوية حول التنمية الذاتية بعنوان «الاستخدام غير الصحي لوسائل التواصل الاجتماعي»، وذلك بحضور عدد كبير من الشباب والمهتمين بتنمية المهارات الشخصية والإدارية.
وقدمت الندوة الأستاذة نرمين أسامة، مدربة تنمية المهارات الذاتية والإدارية، حيث تناولت خلالها التأثيرات السلبية للاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي وخدمات الإنترنت على حياة الأفراد.
وأوضحت أن الإفراط في استخدام هذه الوسائل قد يؤدي إلى سرقة الوقت والتركيز، ويُسبب حالة من التشتت الذهني، كما ينعكس سلبًا على العلاقات الاجتماعية والتحصيل اللغوي، فضلًا عن تأثيره على طموحات الإنسان وأهدافه الشخصية وحدوده في إدارة وقته وحياته.
وتضمنت الندوة عددًا من التدريبات العملية التي تهدف إلى توعية المشاركين بكيفية الاستخدام الواعي والمسؤول لوسائل التواصل الاجتماعي، بما يساعدهم على الحفاظ على صحتهم النفسية والذهنية والجسدية والفكرية، مع تحقيق توازن صحي بين الحياة الرقمية والواقعية.
وشهد اللقاء تفاعلًا كبيرًا من الحضور، حيث طرح المشاركون العديد من الأسئلة والنقاشات الحوارية التي أثرت الندوة، كما تبادلوا خبراتهم وتجاربهم حول كيفية التعامل مع التكنولوجيا الحديثة دون الوقوع في فخ الإدمان الرقمي.
وأكد منظمو الندوة أن مثل هذه الفعاليات تسهم في رفع وعي الشباب بأهمية الاستخدام الرشيد للتكنولوجيا، وتشجع على التفكير الإبداعي والإنساني، وإعادة النظر بشكل واقعي في أساليب المشاركة في الحياة العملية والتعليمية بعيدًا عن التأثيرات السلبية للاستخدام المفرط للإنترنت والتقنيات الحديثة.
